0 Minicart
0 ks
0.00

Švihadlá

Švihadlo ste možno naposledy držali v rukách ešte na základnej škole. Vtedy ste asi nevedeli, aký má prínos pre vaše telo rytmické skákanie. Švihadlo je jednoduchá, lacná a efektívna pomôcka na cvičenie. Rozprúdi krv v žilách, urýchli spaľovanie tukov, spevní nohy aj zadok a vylepší kondíciu. Tak na čo ešte čakáte? Vyberte si z našej ponuky švihadiel.

Ako vybrať švihadlo?

Typ švihadla
● plastové – klasické švihadlo pre začiatočníkov, nakoľko majú hrubšie lanko, švih nie je taký rýchly a prípadný kontakt s telom je menej bolestivý
● oceľové – vhodné pre pokročilých športovcov. Tenké oceľové lano je potiahnuté PVC a ponúka možnosť naozaj rýchleho skákania.
● kožené – ideálne na kondičný tréning, najväčšej obľube sa tešia u boxerov. Tenké kožené lano je ukončené drevenými alebo plastovými rukoväťami a dokáže vyvinúť dostatočnú rýchlosť pri švihaní.
Dĺžka švihadla
● vybrať správnu dĺžku je asi to najpodstatnejšie. Vychádzate pritom z vašej výšky a dĺžky rúk a nôh. Postavte sa na stred švihadla, konce uchopte rukami a zdvihnite ich rovno nahor tak, aby bolo švihadlo napnuté. Ak vám ruky siahajú na úroveň podpazušia, držíte to správne švihadlo.

Empty note Tento zoznam je prázdny.
Chcete dostávať
čerstvé novinky?